Hypnose et pleine conscience : gestion du stress

Sophie Cohen, psychologue

jeudi 4 et vendredi 5 juillet 2019 – S20M – COMPLET
Samedi 19 et dimanche 20 octobre 2019 – S27M – DERNIERES PLACES

à Paris

Programme

L’utilisation de la pleine conscience dans la gestion du stress connaît un développement important depuis une vingtaine d’années dans les pays anglo-saxons.
Un nombre croissant d’études scientifiques de qualité reconnue indiquent son efficacité dans la gestion du stress.
Le programme MBSR de Jon Kabat Zinn est une méthode basée sur la centration, la conscience du moment présent et la conscience corporelle, créée à la clinique de réduction du stress de l’Université du Massachussets, et appliquée depuis la fin des 70’s aux USA auprès de milliers de patients.
L’utilisation et l’intégration de l’hypnose, de la pleine conscience et de la thérapie cognitive, consiste entre autre à centrer l’attention sur l’expérience présente, favorisant ainsi la réduction du stress par la suspension des boucles de rumination mentale et la reconnaissance et l’acceptation de l’expérience.

A l’occasion de ce séminaire vous verrez :

  • Comment utiliser dans l’hypnose des ingrédients venant d’autres formes de psychothérapie pour la gestion du stress : pleine conscience, thérapie cognitive, thérapie comportementale, thérapie ACT, …
  • Comment utiliser ces différentes sagesses culturelles et les intégrer dans vos interventions thérapeutiques ?
  • La complémentarité riche entre l’approche ‘technique’ de l’hypnose et l’approche de ‘sagesse pragmatique’ du MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction : la gestion du stress basée sur la pleine conscience)

Horaires

Jour 1 : 14h-18h / Jour 2 : 9h30-17h
A noter : Les séminaires choisis par les étudiants en cours de formation à l’IFH sont précédés d’une matinée de supervision le matin du jour 1 de 9h30 à 12h30

Public

Ces séminaires s’adressent aux étudiants en hypnose médicale – hypnoanalgésie et hypnothérapie ou aux professionnels de la santé ayant suivi au moins un an de formation à l’hypnose à l’IFH ou dans un autre institut (sous réserve d’équivalence).
Professions médicales, paramédicales, psychologues, dentistes.

Inscription

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Institut Français d'Hypnose

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19/03/21 - Confinement : maintien des formations en visioconférence avec possibilité de rattrapage gratuit en présentiel

Etant donné la mise en place du confinement à compter du 19/03/21,

  • Nos formations précédemment précédemment proposées en présentiel + distanciel sont désormais proposées en visioconférence
  • Nos formations nécessitant un format présentiel du fait de leur contenu sont reportées afin de garantir leur qualité pédagogique

Si vous souhaitez suivre une formation en visioconférence, vous pourrez, de chez vous, à partir d’un simple ordinateur, suivre la formation, interagir avec le formateur, les autres participants et même participer à des exercices en sous-groupes !

Les personnes ayant participé à une formation en visioconférence pourront par ailleurs, si elles le souhaitent, assister de nouveau et gratuitement à cette formation la prochaine fois qu’elle sera proposée en présentiel.

Nous restons à votre disposition pour tout renseignement.

L’équipe de l’Institut Français d’Hypnose