Gérer le stress et apprivoiser les émotions avec l'hypnose
Séminaire thématique
Perfectionnement
Professions médicales, paramédicales et psychologues
Paris
2 jours – 14h de formation
Présentation
Accompagner le stress et apprivoiser ses émotions
Les émotions font partie intégrante de la vie, elles nous traversent, nous guident, agissent en nous de façon consciente et inconsciente, orientent nos processus réflexifs et comportementaux. Elles sont une somme d’expériences passées, une source de construction identitaire, une mise en mouvement, une mise en connexion du corps et de la tête.
Tous les jours dans notre travail avec les patients nous les rencontrons au travers de leurs émotions, nous les acceptons et les accompagnons en tenant en compte cette dimension fondamentale de leur existence. Parfois l’objectif du moment pour accompagner au mieux un chemin thérapeutique, qu’il soit très ponctuel, comme dans le cadre d’un soin hospitalier, ou plus continu, comme dans l’espace d’une psychothérapie, est de faire quelque chose de cette / ces émotion(s).
C’est parfois même la demande explicite du patient, ou d’un parent qui amène son enfant en soin, “trop angoissé”, “trop en colère”, “trop sensible”, “trop expressif”, “trop dépassé”. Tous ces “trop” sont le reflet de se sentir dépassé par ces émotions, figées ou trop mouvante.
L’objectif de ce séminaire est donc de pouvoir regarder les émotions comme une ressource hypnotique. Le cap à suivre est de pouvoir accompagner le patient de façon à ce qu’il puisse reprendre les rênes de ses émotions, s’approprier ses vécus émotionnels de façon positive, qu’il accepte sa part émotive et puisse alors en faire quelque chose de positif pour lui. Les émotions sont une invitation au changement, au soutien, à l’expression, au mouvement, elles sont des capitaines ayant un cap à suivre, à nous de découvrir avec le patient sa cartographie pour lui permettre d’avancer de façon éclairée et rassurante, qu’il puisse prendre la barre en main.
- Comprendre les mécanismes cognitifs sous jacent aux phénomènes émotionnels
- Articuler les connaissances théoriques avec les connaissances pratiques pour une hypnose thérapeutiques
- Augmenter sa capacité à utiliser les métaphores et les phénomènes idéomoteurs dans le travail des émotions
Jour 1 :
1-1 Où en sommes nous avec nos émotions ?
* Mise en commun des connaissances du groupe sur les émotions
* Présentation de l’évolution des connaissances et des approches sur les phénomènes émotionnels
1-2 Les émotions sous le regard des sciences cognitives
* Développer ses connaissances sur les fonctionnements cognitifs des émotions
* Comprendre l’approche de l’embodiment
1-3 Articuler émotions et hypnose
* Savoir repérer les liens entre les phénomènes émotionnels et les phénomènes hypnotiques
* Etre capable en observant le patient de repérer quelle approche émotionnelle et hypnotique sont adaptées à la problématique
1-4 L’hypnose selon Rossi
* Présentation l’approche de Ernest Rossi dans le travail Hypnotique, ses fondements, ses mécanismes et ses mises en pratiques
1-5 Phénomènes idéomoteurs et émotions
* Déclinaison de l’approche de Rossi, savoir s’inspirer de ses méthodes de travail pour les mettre au services de la mise en mouvement des émotions du patient
1-6 Le mouvement émotionnel comme métaphore hypnotique
* Utiliser l’observation du corps et la parole du patient dans le vécu de ses émotions pour créer des métaphores et des suggestions idéomotrices adaptées.
Jour 2 :
2-1 Apprivoiser les émotions
* Savoir utiliser la part instinctive des émotions comme ressource à métaphores animales pour développer dans l’hypnose la notion d’apprivoisement de soi et de ses émotions
2-2 L’utilité des émotions pour aller de l’avant
* Connaitre la source des émotions pour explorer leur tendance à aller vers un but
* Utiliser ce but comme processus projectif de réussite du mouvement émotionnel au travers d’une séance d’hypnose tournée vers l’accomplissement futur
2-3 L’angoisse comme porte d’entrée de la mort et de la vie
* Comprendre le fonctionnement de l’angoisse, ses processus dissociatifs et symboliques.
* Utiliser ces fonctionnement comme source d’un récit hypnotique
2-4 La place de l’auto hypnose comme gymnastique émotionnelle
* Comprendre l’intérêt de l’auto hypnose comme source de rééducation émotionnelle et cognitivo-comportementale
* Savoir transmettre l’auto-hypnose
2-5 Faire la part des choses entre les émotions de la vie courante et les émotions figées
* Etre en mesure d’évaluer les émotions réactives à un contexte et les fonctionnements “dys-émotionnels” afin d’accompagner le patient au mieux dans le respect de sa nature et de son environnement.
2-6 Récolter les fruits de ces deux journées
* Etre capable de synthétiser les apports théoriques des deux jours
* Savoir utiliser les méthodes hypnotiques présentées pendant deux jours
* Evaluer ces apports dans le développement de sa pratique clinique de l’hypnose
Formation ouverte aux professions médicales, paramédicales, psychologues cliniciens diplômés d’Etat et psychothérapeutes ARS.
Accessibilité aux personnes handicapées : les personnes en situation de handicap sont invitées à contacter notre Référent handicap (referent-handicap@ifh.fr) afin de bénéficier d’une analyse personnalisée de leurs besoins.
- Inscription en cursus d’hypnoanalgésie ou d’hypnothérapie 1ère ou 2e année à l’IFH
- Formation initiale en hypnose thérapeutique d’un minimum de 42 heures à l’IFH ou dans un centre de formation à l’hypnose agréé par l’IFH
Nos formateurs sont tous des professionnels de santé en exercice, sélectionnés sur des critères de compétence en hypnoanalgésie ou en hypnothérapie, d’expérience pratique, de capacités pédagogiques et d’éthique.
Pour cette formation, l’intervenant sera :
- Lolita MERCADIE, Docteure en psychologie cognitive
Lieu : Paris
Dates : 18 et 19 juin 2026
Jour 1 : 09h30 – 12h30 et 14h00 – 18h00
Jour 2 : 09h00 – 12h30 et 14h00 – 17h30
Tarif individuel (vous financez vous-même votre formation) :
– tarif normal: 440€
– stagiaires en cours de formation: 315€
– anciens élèves: 340€
Tarif institutionnel (votre établissement finance votre formation) :
– tarif normal: 590€
– stagiaires en cours de formation: 445€
– anciens élèves: 480€
- Couvrir en détail un thème précis
- Bénéficier du regard d’un praticien-formateur expert
- Échanger avec ses pairs.
Nos agréments et enregistrements
